Concrètement, qu'est ce que c'est ?

Les constellations familiales sont une méthode thérapeutique créée par Bert Hellinger dans les années 90 qui consiste à explorer l’histoire familiale d’un individu à travers des représentations symboliques. Cette approche permet de mettre en lumière les dynamiques invisibles qui influencent nos vies, souvent issues de générations précédentes. Ces dynamiques familiales peuvent créer des tensions, des conflits intérieurs ou des schémas répétitifs qui empêchent une évolution personnelle harmonieuse.

Elle permet de libérer les blocages transgénérationnels, de rendre la responsabilité et de venir déposer afin de retrouver sa juste place. Cela permet de ramener de l'équilibre au sein du système

A quoi sert une constellation familiale en groupe ?


Participer à une constellation familiale en groupe permet de mettre en lumière les dynamiques inconscientes qui influencent nos comportements, nos relations ou nos blocages personnels. Grâce au soutien du groupe, les situations familiales ou personnelles sont représentées de manière vivante, offrant une nouvelle perspective sur ce qui se rejoue souvent à notre insu. Cette mise en scène permet de comprendre l’origine de certains schémas, de libérer des émotions retenues, et d’ouvrir un chemin de transformation en rétablissant l’ordre et l’harmonie dans le système familial. Même en tant qu’observateur ou représentant, chacun peut vivre une prise de conscience bénéfique.

Dans quel cas consteller ?

Pour moi il n'y a pas de règles et de limites. Voici quelques exemples qui peuvent vous donner des pistes :

  • Répétition de schémas familiaux : Vous constatez des comportements ou situations qui se répètent dans votre vie, mais dont vous ne comprenez pas l'origine.
  • Blocages émotionnels : Vous ressentez des obstacles persistants qui vous empêchent d’avancer, que ce soit dans vos relations ou vos projets.
  • Difficultés familiales : Vous traversez des conflits, des incompréhensions ou des tensions non résolues avec vos proches.
  • Héritage émotionnel : Vous sentez que des événements du passé, comme des deuils ou des séparations, continuent d’impacter votre quotidien.
  • Non-dits et secrets de famille : Vous portez un poids invisible dû à des secrets ou des silences familiaux non résolus.
  • Problèmes de santé liés à des causes émotionnelles : Vous avez des troubles physiques qui semblent avoir une origine émotionnelle ou transgénérationnelle.
  • Difficultés à trouver votre place : Vous éprouvez un sentiment de déconnexion par rapport à votre famille ou à votre place dans le monde.

Comment se déroule une séance ?

Elle se déroule dans un espace sécurisé, bienveillant et confidentiel. Nous commençons par un temps d’accueil et de présentation. Lorsqu’une personne choisit de poser sa constellation nous échangeons pour cibler la problématique et elle est ensuite invitée à choisir des cristaux qui seront ensuite choisis par les représentants (sans savoir quoi ou qui ils représentent pour ne pas y mettre le mental)

Ces représentants sont placés dans l’espace, créant une "constellation" vivante. Guidés par leurs ressentis corporels et émotionnels, ils expriment ce qui se joue dans le système. Les autres participants, qu’ils soient représentants ou observateurs, peuvent eux aussi vivre des résonances personnelles

Les prochaines dates

Témoignages

  • Ma première constellation familiale avec Anaïs, en visio. Je ne savais pas du tout le déroulement, donc c est avec un peu d'appréhension que j ai commencé la séance. Mais Anaïs a su me mettre en confiance avec délicatesse, me guider et approfondir mes problèmes avec douceur et sans jugement. J'ai ressenti beaucoup d émotions, qui m ont fait du bien.
    Merci Anaïs pour ta gentillesse et pour m'avoir envoyé la description des pierres choisies pour la constellation.Brigitte
  • J'avais déjà fait appel à Anaïs pour crée avec elle deux Malas milieu d'année 2024. J'avais adoré cette expérience et surtout j'avais beaucoup apprécié la créatrice. Je l'avais trouvé bienveillante et à l'écoute. Quand elle a créé l'offre pour la constellation j'ai étais tout de suite attiré et j'ai pris rendez vous avec elle. Après avoir rempli un questionnaire qui est très complet j'ai attendu mon rendez vous avec impatience. Et je conseille à tous de faire un jour
    une constellation quand il se sentira près.
    La séance s'est déroulée sur 2h et c'était intense avec beaucoup émotions, de
    sensations... J'étais vidé à la fin de la séance mais j'ai beaucoup avancé sur le plan personnel.
    J'ai tellement adoré ce moment que j'ai déjà repris une séance pour continue le travail avec elle.
    Encore mille merci à toi pour ton travail Anaïs. Laura
  • J’ai eu la chance de faire une constellation individuelle en visio avec
    Anaïs. J’ai apprécié son approche douce, elle m’a guidée tout au long de
    cette constellation, m’a éclairée sur les pistes à approfondir sans
    jugement.
    J’ai adoré qu’elles puisse aussi me faire une lecture des pierres choisies lors de cette visio. Je recommande Anaïs à 100%. Sophie
  • J'ai eu la chance de faire une constellation familiale avec Anaïs. Elle
    m'a accompagné avec sa douceur et sa bienveillance afin de mettre en
    lumière certaines problématiques de travail.
    Merci pour ton écoute ! Emmanuelle